さて、今日から8月がスタートしました！

長野県飯田市も梅雨は明けたな
と思うくらいの晴天が続いています。


今年は中々
外へ出かけてレジャーなど

というわけにはいかず、難しそうなご時世ではあります。。。

かと言って
全く外出しないのも

難しいかと。

外出の際には日焼け止めをしっかりとつけましょう。


以前のブログでもお伝えしましたが
紫外線による
影響は
残念ながら

メリットよりも
デメリットの方が多くあります。


お肌は勿論
髪の毛も同じように影響を受けますので
日焼け止めは必須です。


髪の毛には
自分はスプレータイプが付けるのが簡単なので

外出前は付けています。


そして
長野県みたいに内陸の山に囲まれた地方というのは
自然と標高が高くなります。


標高が高いと
単純に太陽にも
近くなります。

これだけでも
紫外線が強いなる要因となりますので

某メーカーの統計では
長野県では日焼け止めアイテムの
売れ行きが良いと聞きます。

そう言った理由からなのでしょう。

太陽に浴びるのは必要なことですが
デメリットもしっかりと理解して
外出しましょう。