昨日の紫外線の基礎知識的なブログ
https://lieula-hair.com/blog/0059125/




に続き
本日はその対策。


様々な紫外線対策商品が販売されています。

日傘、帽子、サングラス、長袖、長ズボンなども勿論

日焼け止めなども代表的なアイテムです。
その日焼け止め。

よく見ると

PAとSPFという表記があります。


こちらについて
PAとは
昨日のブログで触れたUV Aに対して防いでくれる効果があります。

そしてそのPAがどれだけ効果があるかを

PA＋といった風に
＋が後に付きます。

１つから最大4つまで

PA＋
PA＋＋
PA＋＋＋
PA＋＋＋＋

多ければその分UV Aを防ぐ効果が高くなる分
逆に少し肌には刺激的な成分も強くなってしまいます。



続いてSPF

こちらはUV Bを防いでくれます。

こちらの表記は
SPF 10など数字が付きます。
SPF10〜最大SPF50まで


お分かりのとおり
数字が大きい方が防ぐ力も強くなる
その分肌には刺激があるものが多い。


そしてこの数字を別の目線で分かりやすく判断する基準としては
日焼けまでのかかる時間です。

人によって紫外線を吸収するスピードが違い
10分ほどで赤くなる方もいますし
逆に20分もかかる方もいます。

その人それぞれのかかる時間に
SPFの後の数字を掛け合わせます。

10分ほど日焼けまでかかる方が
SPF10のアイテムを使った場合

10×10＝100分
これだけ防いでくれる時間が持続します。


あとは人それぞれ
普段の生活の中でどれだけ外に出るか

・通勤程度だけなのか
・外仕事が多い仕事なのか
・はたまた海などに行かれる場合なのか。


それぞれのライフスタイルなどによって
選んでいくのがいいのかなと思います。


その他に選ぶ点といえば
その形状

エマルジョン状なのかスプレータイプなのか


エマルジョンタイプに関しては今では
化粧品の中の成分としてUV効果があるものも
多く販売されていて
女性の方は当たり前のように
使っている方が
多いのではないでしょうか。

スプレータイプは手に付くことがなく
頭皮などにも噴射可能で気軽につけることが
できるのがいい点かと思います。

個人的な主観ももちろんありますが
効果としては
エマルジョンタイプのアイテムの方が
効果が強く感じます。

ただ

頭皮の保護として考えると
スプレータイプの方が付けやすい。
ですので結果的に
両方。。。

顔や体はエマルジョンタイプ
頭皮はスプレータイプ。


こういった使い方がベストなのかなと思います。

あとは使っている成分などはメーカーによって様々です。
香りでも色々なものがありますので

その辺りは
好みもあると思いますし
成分との相性も個人で違いがありますので


ご自分の肌の性質や好みによって使い分けるのがいいと思います。



lieulaでもUVアイテムなど
取り扱いたいと考えています。
色んなアイテムがある中で

できる限り肌に優しく
普段の生活で取り入れやすいものを

導入の基本として選んでいきたいと思いますので
また決まり次第告知いたします。